The Effect of Proposed Training Program on Selected Physical and Technical Variables among Junior Soccer Players in Governate of Nablus


Article info

2013-09-26
2013-12-23
2427 - 2450

Keywords

  • -

Abstract

The study aims at introducing the effect of a proposed training program of 8 weeks, 3 training weekly units on developing some physical elements (speed, power, fitness, endurance) and skills (ball control, scoring, passing, running with the ball, throw) for soccer juniors at the Soccer clubs at the Islamic Schools. The study sample included 40 players below the age of 12, whom were divided into 2 groups: experimental one and controlling one. The experimental group undertook the proposed training program designed by the researcher. While the controlling group undertook the traditional one. The researcher used the experimental methodology to cope with the nature of the study and in order to achieve the main goal. 5 physical tests and 5 skills tests were made (before and after) SPSS program was also employed and after processing all results the researcher found out that the proposed training program achieved positive results and indicators that affected the development of all study variables and the experimental group outdid the controlling one in all variables of the study. The researcher recommends providing soccer trainers with the results of this study in order to alleviate the physical and skill levels for the soccer players and consider the proposed training program to develop the junior players and then organize similar studies on groups aged less than 15 years.

These articles may interest you also

أثر برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى ناشئي كرة القدم في محافظة نابلس


معلومات المقال

2013-09-26
2013-12-23
2427 - 2450

الكلمات الإفتتاحية

  • -

الملخص

هدفت الدراسة التعرف الى أثر البرنامج التدريبي المقترح لفترة ثمانية أسابيع، وبواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعية على تنمية بعض العناصر البدنية (السرعة والقوة والمرونة والرشاقة والتحمل العام) وعلى العناصر المهارية (السيطرة على الكرة والتصويب والتمرير والجري بالكرة ورمية التماس) لدى ناشئي كرة القدم في المدارس الكروية التابعة للمدارس الإسلامية. وتكونت عينة الدراسة من (40) لاعبا ناشئا لفئة تحت سن (12) سنة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة، وخضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح الذي وضعه الباحثان، بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج التقليدي. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمتة لطبيعة الدراسة وصولا لتحقيق أهداف الدراسة، وتم إجراء (5) اختبارات بدنية و (5) اختبارات مهارية في قياسين قبلي وبعدي، وتم استخدام برنامج الرزم الإحصائي SPSS لتحليل النتائج، وبعد إجراء المعالجات الإحصائية اللازمة اظهرت نتائج الدراسة، إلى أن البرنامج التدريبي المقترح له اثر ايجابي ذا دلالة إحصائية على تنمية وتطوير المتغيرات البدنية والمهارية، حيث تفوق افراد المجموعة التجريبية على افراد المجموعة الضابطة في كافة متغيرات الدراسة البدنية (السرعة، القوة والمرونة والرشاقة والتحمل العام) وكذلك المتغيرات المهارية (السيطرة على الكرة والتصويب والتمريروالجري بالكرة ورمية التماس). وأوصى الباحثان بتزويد الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم لإعتماد هذه الدراسة حتى تسهم في الإرتقاء بالمستوى البدني والمهاري للاعبين، واعتماد البرنامج المقترح كوسيلة للارتقاء بالناشئين على الصعيد البدني والمهاري ووضع البرامج التدريبية المقننة لما لها من فائدة في رفع المستوى البدني والمهاري للاعبين.

These articles may interest you also

An-Najah National University
Nablus, Palestine
P.O. Box
7, 707
Fax
(970)(9)2345982
Tel.
(970)(9)2345560
(970)(9)2345113/5/6/7-Ext. 2378
E-mail
[email protected]
Dean
Prof. Waleed Sweileh