An-Najah University Journal for Research - B (Humanities)

Article info

In Press

Keywords

• Visual stimuli
• volleyball players
• physical fitness.
• Blazepod technology

Abstract

Objective: The study aimed to investigate the effect of light stimulation technology when integrated with different training systems on certain physical attributes in volleyball. Methodology: The study adopted the experimental approach, with a sample consisting of 36 volleyball players from the Algerian Premier League. They were randomly divided into three equal groups: two experimental groups and one control group, Group 1: Utilized light stimulation technology for low-intensity training Group 2: Utilized light stimulation technology for high-intensity training, Control Group: Did not use light stimulation technology but adhered to the same basic training program of the team, Tests for agility, reaction speed, and jumping ability were conducted before, during, and after the study to determine the optimal volume and intensity of training, Results: Post-study results revealed significant improvements in all physical attributes under study for the experimental groups, while no significant changes were observed in the control group. The improvement rates in the post-test measurements for agility tests (IAT) were as follows: Group 1: 0.72, Group 2: 0.78, Control Group: 0.23. For the T-Drill test: Group 1: 0.72, Group 2: 0.68, Control Group: 0.05. For visual reaction speed tests (Balsom): Group 1: 0.92, Group 2: 0.72, Control Group: 0.12, and the Zig-Zag test: Group 1: 0.88, Group 2: 0.50, Control Group: 0.21. For vertical jump tests (Sargent Jump): Group 1: 0.85, Group 2: 0.77, Control Group: 0.33, and the Run-Up Double-Leg Take-Off Jump: Group 1: 0.59, Group 2: 0.72, Control Group: 0.25. Recommendations: The adoption of light stimulation technology (Blazepod) as an effective training tool for enhancing physical and skill performance is highly recommended.

معلومات المقال

قيد النشر

الكلمات الإفتتاحية

• Visual stimuli
• volleyball players
• physical fitness.
• Blazepod technology

الملخص

الهدف: هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير تقنية المثيرات الضوئية عند دمجها مع أنظمة التدريب المختلفة على بعض الصفات البدنية في الكرة الطائرة، المنهج: اعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي، حيث تكونت عينة الدراسة من(36) لاعب كرة طائرة من الدوري الجزائري للدرجة الممتازة، تم تقسيمهم بطريقة عشوائية إلى ثلاث مجموعات متساوية تضم مجموعتين تجريبيتين ومجموعة ضابطة واحدة وفق التالي: (المجموعة 1) استخدمت تقنية المثيرات الضوئية للتمرين على مستوى منخفض الكثافة، (المجموعة 2) استخدمت تقنية المثيرات الضوئية للتمرين على مستوى عالي الكثافة، (المجموعة الضابطة) لم تستخدم تقنية المثيرات الضوئية ولكنها التزمت بنفس برنامج التدريب الأساسي للفريق، و تم إجراء اختبارات الرشاقة وسرعة رد الفعل والوثب قبل الدراسة، وفي منتصفها، وبعدها لتحديد حجم التدريب الأمثل وكثافته، النتائج: أظهرت نتائج الاختبار البعدية أن المجموعتين التجريبيتين قد تحسنتا بشكل ملحوظ في جميع الصفات البدنية قيد الدراسة، ولم تلاحظ تغييرات كبيرة في جميع المتغيرات لدى المجموعة الضابطة، كما بلغ مقدار التحسن على القياس البعدي لنتائج كل من للمجموعة التجريبية(1) والمجموعة التجريبية (2) والمجموعة الضابطة، لاختباري الرشاقة (IAT) على التوالي: (0.72، 0.78 ، 0.23)، و(T-Drill) :(0.72، 0.68، 0.05)، ولاختباري سرعة رد الفعل البصريBalsom)): (0.92، 0,72، 0.12) و ( Zig Zag ) : ( 0.88، 0.50، 0.21) ولاختباري القفز العامودي ((Sargent Jump : ( 0.85، 0.77، 0.33)، و (Run up double leg take-off Jump) : ( 0.59، 0.72، 0.25)، التوصيات: اعتماد تقنية المثيرات الضوئية Blazepod كأداة تدريبية فعالة في تحسين الأداء البدني والمهاري.